生理時鐘

最近因為課外活動的關係,我常常比之前晚睡,結果現在整個人的各個生理活動也跟著自行調整了。

活動 之前 現在
睡覺 十點就睡著了 就算先去躺著也快十一點才睡著
起床 六點半之前 賴到大約七點才會起身
早餐 七點到八點 八點到九點
午餐 十一點半就餓得要死 快下午一點才有感覺
晚餐 五點多 六七點

現在我的心理身分認同是台灣人(UTC+8),生理身分認同是泰國人(UTC+7)。